蛋壳跟练是一款运动锻炼软件，具有多方面的特色与优势，针对女性体态专项问题，如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳等，提供了丰富多样的矫正塑身体跟练计划，同时也涵盖了生理期运动、产后修复等特殊时期的运动指导，能满足女性不同阶段和不同目标的健身需求，覆盖全身所有训练部位，且视频跟练计划经过科学规划，用户可以根据自身目标选择想练的内容。